MAITRIER SON STRESS EN SITUATION DE TENSION : En intervention à domicile

Formation créée le 23/12/2025.
Version du programme : 1

Prochaine date

17/03/2026

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui
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MAITRIER SON STRESS EN SITUATION DE TENSION : En intervention à domicile


Entre l'exigence des familles, la fatigue des bénéficiaires et les imprévus du domicile, l'aide à domicile est soumise à une pression émotionnelle forte. Comment rester serein quand la tension monte ? Cette formation vous donne les outils pour comprendre vos propres mécanismes de stress et ne plus vous laisser déborder par les situations conflictuelles. Apprenez à protéger votre équilibre, à désamorcer vos tensions intérieures et à retrouver du calme, pour une pratique professionnelle durable et apaisée

Version PDF

Objectifs de la formation

  • Identifier ses propres signaux d'alerte et les déclencheurs de stress en situation de travail.
  • Utiliser des techniques de régulation émotionnelle immédiates (respiration, ancrage) face à une situation tendue.
  • Différencier ses propres émotions de celles de l'usager pour maintenir la "juste distance".
  • Mettre en œuvre une stratégie de récupération après une situation de travail stressante ou conflictuelle.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Aide à domicile salarié
  • Aidant familial
  • Aide à domicile en emploi direct
Prérequis
  • Pas de prérequis de connaissance

Contenu de la formation

Séquence 1: Comprendre son stress pour ne plus le subir
  • Le mécanisme du stress
  • Les "stresseurs" spécifiques au domicile
  • Auto-diagnostic : Identifier ses propres "boutons rouges"
Séquence 2: Outils pratiques et protection émotionnelle
  • Techniques "Minute" en situation de tension :
  • Prendre du recul
  • Le "Sas de décompression"

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présences numériques /certificat de réalisation
  • Formulaires d'évaluation de la formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Support projeté
  • Mise en situation pratique
  • Analyse réflexive

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction client

Lieu

Jarry Baie-Mahault - site AVI IMM ACEROLA Voie verte JARRY 97122 BAIE-MAHAULT

Capacité d'accueil

Entre 6 et 12 apprenants

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Formation accessible aux personnes en situation de handicap après diagnostic du référent handicap

Prochaines dates

10 places restantes MAITRIER SON STRESS EN SITUATION DE TENSION : En interven...
le 17/03/2026 Baie-Mahault